Prečo
sauna?
- Ušetrite čas a peniaze návštevami v drahých wellness centrách.
- Dnes môžete mať v jednej saunovej kabíne tri druhy sáun.
- Opakovaným saunovaním otužujete svoj organizmus, posilujete imunitu i psychiku.
FÍNSKE SAUNY
Je tradičnou a najobľúbenejšou formou saunovania.
Priaznivci otužovania ju vyhľadávajú pre výrazné prehriatie tela a jeho následné prudké ochladenie v studenom bazéne či vedre odvahy. Teplota sauny sa pohybuje medzi 80-100 stupňov C a v kombinácii s nižším percentom vlhkosti vedie k zvýšenému poteniu, a intenzívnejšiemu
spôsobu saunovania. Typ tejto sauny je postavený výlučne z kvalitných drevených materiálov.
Výhody:
- má priaznivý vplyv na dýchacie cesty, kožu či pohybové aparáty
- posilňuje psychiku
- prispieva k celkovému zdraviu
INFRA SAUNY
Od suchej sauny sa odlišuje zvýšeným percentom vlhkosti vo vzduchu, často i s aromatickým nádychom.
Infražiariče sa donedávna používali výlučne iba
v zdravotníctve. Vyžarovanie infra červeného svetla a jeho zdravotné účinky si našlo uplatnenie v saune. Narozdiel od fínskej sauny, kde sa prehrieva telo od vyhriateho vzduchu,
v infra saune preniká teplo pod pokožku už pri jej zapnutí, čo vyhľadáva veľká časť ľudí so zdravotnými problémami.
Výhody:
- zlepšenie kvality pokožky
- posílenie obranyschopnosti a imunity
- pre ľudí, so zdravotnými problémami
PARNÉ SAUNY
Pôvodne známa ako turecká lázeň – pre ľudí, ktorým vyhovujú nižšie teploty.
Parné sauny od predošlých sa líšia už samotnou stavbou. Miestnosť je obložená keramickým obkladom a vykurovacie teleso je uložené vo vedľajšej miestnosti. Najväčším rozdielom je nižšia teplota 40-45 stupňov C a vlhkosť vzduchu je 100%. Vlhký a teplý vzduch ovplyvňuje dýchacie
cesty. Parný kúpeľ odporúčajú odborníci pri poruchách spánku, depresiách, natiahnutých svaloch a oslabení ciev.
Výhody:
- pozitívny vplyv na rozširovanie ciev
- pleť zbavuje nečistôt, prekrvuje a oživuje
- vlhkosť vzduchu 100%